Cochin – Thrissur – Cochin – Alleppey – Munnar – Cochin
Le Kerala, communément
appelé « le pays de Dieu », est l’une des plus belles destinations en Inde mais
aussi l’endroit idéal pour se ressourcer. Entre
traitements ayurvédiques, découverte d’une ville historique, performances
artistique, balades ..., nous avons fait en sorte de vous suggérer un circuit
aux activités paisibles qui constitue une occasion unique de refaire le plein et
de(re)trouver la paix intérieure en symbiose avec la nature.
Cette aventure
hors du commun démarrera par Cochin où vous pourrez vous balader et vous
imprégner de l’ambiance incroyable de la ville. Vous vous immergerez ensuite
dans la paisible atmosphère de Thrissur ou vous pourrez oublier le monde extérieur et profiter des
capacités curatives du traitement ayurvédique pour rétablir l’harmonie dans
votre corps et votre esprit.
Vous continuerez en douceur avec Munnar et ses plus belles plantations de thé dans le monde qui vous éblouira avec ses montagnes luxuriantes. A Alleppey, vous embarquerez pour une croisière inoubliable le long du célèbre réseau de lacs des backwaters.
Arrivée et accueil à l'aéroport de Cochin. Transfert
privé de l'aéroport international de Cochin à la ville de Thrissur ou vous vous
installerez au Rajah Ayurveda Hospital pour une cure de sept jours.
Cure ayurvédique en internat pour
une parfaite reconnexion avec votre corps.
A votre arrivée, vous bénéficierez d’une consultation avec le médecin qui définira ensuite votre programme et vous attribuera les soins adaptés. Il réalisera un suivi personnalisé tout le long de votre programme. C'est une étape importante durant laquelle le médecin passera du temps avec vous afin de connaître votre façon de vivre depuis l’enfance jusqu’à aujourd’hui, en soulevant certains points comme le rythme de vie, l’alimentation, le sommeil... Ainsi votre médecin pourra vous prescrire le soin qui vous conviendra, mais si votre santé ne nécessite pas de traitement, nous sommes certains que vous apprécierez la qualité des massages, contribuant à votre prise de conscience corporelle et favorisant l’ancrage.
Originaire d’Inde, l’Ayurveda est une
médecine alternative basée sur la science de la vie ; « Ayus» signifie vie et « Veda » connaissance. Cette médecine à la
singularité de soigner le corps sans jamais oublier l’esprit que ce soit pour
un problème de santé particulier ou simplement pour approfondir la recherche de
son équilibre.
Participer à une telle retraite vous permettra de vous ouvrir sur votre bien- être et de lâcher prise avec le monde extérieur. Le chef cuisinier du centre vous proposera une alimentation saine et végétarienne basée sur les traditions culinaires du Kerala et de l’ayurvéda. Les repas peuvent être personnalisés en fonction de vos besoins et des indications de votre médecin. Nuit au centre Rajah Ayurveda Hospitals.
Les cinq prochains jours (Jour 3 à Jour 7) seront consacrés au Yoga, la méditation, les soins ayurvédiques et la détente.
Histoire : Saviez-vous que dans la
philosophie ayurvédique, l’univers est composé de cinq éléments : l’air,
le feu, l’eau, la terre et l’espace. Ces éléments sont représentés chez l’homme
par trois doshas ou énergies : Vata, Pitta et Kapha.
Lorsque l’un des doshas s’accumule dans le
corps au-delà de la limite souhaitable, le corps perd son équilibre. Chaque
individu a un équilibre distinct. Notre santé et notre bien-être dépendent du
bon équilibre des trois doshas. L’Ayurveda suggère un mode de vie et des
directives nutritionnelles spécifiques pour aider les individus à maintenir
l’équilibre entre les doshas. Le traitement ayurvédique qui vous sera donné
permettra entre autres de rétablir un éventuel déséquilibre entre ces éléments.
Le système de l’Ayurveda ne vise pas
seulement à améliorer votre bien-être général et votre santé mais aussi
améliorer votre bien-être holistique. L’Ayurveda offre un cadre dans lequel
nous pouvons retravailler notre mode de vie afin d’optimiser nos fonctions
corporelles. Cette tradition de guérison séculaire utilise des herbes et des
huiles naturelles, qui ont toutes une immense valeur médicinale. Les
systèmes crées reposent sur plus de 5 000 ans de connaissances transmises par
les Vedas.
Vous assisterez chaque jour à une séance de
yoga et 1h30 à 2h30 de soins et
traitements ayurvédiques par jour (selon le protocole du médecin
ayurvédique, chaque jour les soins peuvent être différents, et donc leur durée
également).
Les séances de yoga et méditation quotidiennes sont
comprises dans le séjour. Tous les médicaments durant le traitement sont
inclus.
Pendant votre temps libre profitez du cadre enchanteur de
votre hébergement, nature, piscine, ressourcement garanti.
Dernier jour de votre cure ayurvédique. A la fin du séjour, le médecin indiquera pour chaque patient la nécessité de continuer le traitement (sans obligation, en supplément). Nuit au centre Rajah Ayurveda Hospitals.
Après le petit-déjeuner, transfert de Thrissur vers
Cochin.
Histoire : Kochi, également connue sous le nom
de Cochin, est une ville de l'État côtier du Kerala, au sud-ouest de l'Inde,
Située sur la côte Malabar, c'est un port depuis 1341, lorsqu'une inondation
l'a creusé et ouvert aux marchands arabes, chinois et européens.
C’est dans cette ville que Vasco de Gama au XVIe
siècle, fait construire un fort afin de rivaliser avec les Arabes dans le
commerce d’épices. Il fut inhumé à l’église Saint Francis pendant 14 ans, avant
que sa dépouille ne soit ramenée au Portugal. Son tombeau est encore visible
aujourd’hui.
Visite de la ville, mélange insolite de Portugal médiéval, de Hollande et de campagne anglaise, avec en toile de fond la côte tropicale de Malabar. Découverte de la plus ancienne église du pays, des rues sinueuses bordées de mosquées et de maisons portugaises vieilles de 500 ans, des carrelets de pêche chinois, d’une synagogue du XVIème siècle, d’un palais construit par les Portugais… Fort Kochi est un petit quartier de la ville de Kochi. Composé de plages typiques tout le long. C'est également le seul endroit hors de Chine ou vous pourrez assister à l'utilisation de filet de pêche chinois.
En début de soirée, vous participerez au spectacle Kathakali. Cet art ancestral est une séduisante combinaison de danse et de théâtre, avec une touche d'art martial. Nuit à l'hôtel.
Transport privé de Cochin vers Allepey.
Vous y embarquerez sur un houseboat traditionnel pour une
croisière.
Histoire : Découvrez les Backwaters du
Kerala, un immense réseau de lagunes et de canaux bordés d’une nature
luxuriante et de petits villages authentiques. Les rivières d'eau douce
rencontrent l'eau salée de l'océan dans cette région. Les canaux relient les
villages entre eux. Sur les 900 km de voies navigables, le transport se fait en
petits bateaux à moteur, en pirogues traditionnelles ou en houseboats. Il faut imaginer une sorte de Venise sous les
tropiques, une ville aux boulevards liquides où les barques vont et viennent en
permanence, que les bateliers mènent en poussant du fond à l’aide de longues
perches de bambou.
Vous naviguerez sur les canaux, les lagunes et le lac de Vembanad. Vous profiterez de l’ambiance sereine qui règne sur ces eaux calmes à l’écosystème unique avec sa propre flore et sa faune aquatiques. Sur les berges, vous apercevrez d’antiques maisons en teck, en acajou et en bois de rose ; des villages fleuris d’hibiscus, de bougainvillées, de rizières d’un vert chatoyant et les éternels cocotiers. Repas et nuit à bord.
Débarquement à Alleppey après le petit déjeuner et transfert
vers Munnar.
Munnar est une petite ville entourée des
collines de Devan Kannan. Cette station de montagne fut jadis la station
balnéaire de l’ancien gouvernement britannique en Inde du Sud. Les vastes
plantations de thé, les villes pittoresques, les ruelles sinueuses et les
installations de vacances en font un lieu très prisé. Munnar possède également
le plus haut sommet du sud de l'Inde, Anamudi, qui culmine à 2 695 mètres.
C’est un endroit idéal pour la randonnée.
Apres l’installation à l’hôtel, vous pourrez faire une excursion sur les montagnes et vous promener au cœur des plantations de thé qui entourent Munnar. Nuit à l'hôtel.
Petit déjeuner à l'hôtel.
Visitez ensuite le fameux Tata Tea Museum pour en apprendre plus sur le thé et ses plantations. La fabrique de thé et le Musée du Domaine Nallathanni de Tata Tea, renferme des machines et les moments marquants qui ont contribué à l’expression des plantations de thé au Kerala comme des meubles, le rouleau de thé original (datant de 1905), des machines à écrire, calculatrices manuelles, baignoire en bois, etc… Vous pourrez voir les différents stades de transformation du thé et avant d’en déguster quelques variétés. Nuit à l’hôtel.
Transport privé de Munnar vers Cochin. Enregistrement à l’hôtel et
quartier libre.
Vous pourrez profiter de cette dernière
étape à Cochin pour des achats de dernière minute. La ville regorge
également de trésors pour ceux qui souhaitent faire du shopping. Épices,
soieries, bijoux, etc., un large éventail de produits sont disponibles à
Cochin.
Le soir, vous pourrez vous promener dans la ville en Rikshaw.
Transfert privé de Cochin vers l'aéroport de Cochin selon
l’heure de votre vol.
Hébergement en chambres doubles/jumelle dans les hôtels de catégorie
confort 3/4*
Tous les petits déjeuners sont inclus dans toutes les villes
Tous les transferts, visites et excursions en véhicule climatisé avec un
chauffeur
Hébergement au Rajah Ayurveda Hospitals en chambre Standard room avec
pension complète (boissons non comprises)
Consultation et établissement du protocole de soins lors de la cure
Séances quotidiennes de yoga et méditation et tous les médicaments durant
le traitement
Frais d'entrée dans tous les monuments et frais des activités indiquées
dans le programme hors cure
Croisière sur les backwaters
Service d’un guide-local en dehors des jours de la cure
L'essence, les taxes routières, les parkings, les péages, l’assurance du
véhicule et du chauffeur, le logement et les repas de ce dernier
Toutes les taxes applicables
Les taxes d'aéroport (internationales)
Les frais de visas
Les repas non mentionnés dans le programme
L’assistance rapatriement
Les boissons et dépenses personnelles
Les pourboires
Les vols internationaux