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Ce séjour de 14 jours au Sri Lanka est conçu pour nourrir le corps et l’esprit grâce à des séances quotidiennes de yoga, de méditation et d’expériences ayurvédiques, le tout dans un cadre naturel paisible. En parallèle de visites de sites culturels classés à l’UNESCO et de rencontres douces avec la faune, ce voyage met l’accent sur la détente, le renouveau spirituel et le bien-être holistique. Du yoga au lever du soleil sur des formations rocheuses anciennes aux séances apaisantes au bord de la mer, ce programme offre un équilibre parfait entre bien-être et immersion culturelle.
Arrivée matinale au Sri Lanka et transfert vers Sigiriya, au cœur du Triangle Culturel. Installation à l’hôtel, entouré de rizières et de nature luxuriante. Repos après le vol. Déjeuner traditionnel sri-lankais à l’hôtel (facultatif).
L’après-midi,
visite du temple rupestre de Dambulla, classé à l’UNESCO. Construit au Ier
siècle av. J.-C., ce site impressionnant abrite plus de 150 statues de Bouddha
et des fresques couvrant 2000 m².
En fin de journée, ascension du rocher de Pidurangala pour un coucher de soleil spectaculaire. Si le temps le permet, séance de yoga apaisante au sommet,
Dîner et nuit à Sigiriya.
2 nuits - Sevenagama Villa
Partez
tôt pour visiter la forteresse de Sigiriya, site classé au patrimoine mondial
de l’UNESCO. Montez les 1 200 marches au frais du matin, admirez les fresques,
le Mur des Miroirs et les pattes de lion. Arrivé au sommet au lever du soleil,
profitez d’une vue spectaculaire sur la jungle et les montagnes.
Après
l’exploration, retour à l’hôtel pour un petit-déjeuner copieux aux saveurs
sri-lankaises, puis matinée libre.
A déplacer entre la matinée libre et l'après-midi, partez pour Polonnaruwa, deuxième ancienne capitale du Sri Lanka, célèbre pour ses ruines bien préservées de palais, temples, et statues de Bouddha comme le Gal Vihara. Découvrez aussi le Palais Royal, le Vatadage, le Rankoth Vehera et le réservoir Parakrama Samudra.
Après la visite, dégustez un déjeuner buffet traditionnel sri-lankais dans une maison locale, avec plus de vingt variétés de currys.
Retour à l’hôtel à Habarana/Sigiriya, puis séance de yoga à 18h30. Nuit à Sigiriya.
Sevenagama
Villa .
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Commencez tôt par un safari
matinal en jeep à Habarana, au parc de Minneriya, célèbre pour ses éléphants
sauvages et sa faune variée. Le parc offre divers habitats, et jusqu’à 200
éléphants peuvent être observés lors de leur migration. Vous pourrez aussi voir
samburs, cerfs tachetés, léopards, macaques et de nombreux oiseaux endémiques.
Retour à l’hôtel pour le
petit-déjeuner.
En route pour Kandy, arrêt
à Matale pour visiter un jardin d’épices avec démonstration de massage
ayurvédique.
Arrivée à Kandy
l’après-midi, installation à l’hôtel et séance de yoga réparateur à 18h30.
Nuit à Kandy.
2 nuits - Strathisla Tea Estate Bungalow
Commencez par une séance douce de Hatha Yoga à 8h00 pour
réveiller votre corps. Temple sacré de la relique de la dent à 9h30 , où vous
assisterez à la pooja (rituel) du matin au milieu de fleurs de lotus parfumées,
de chants et de l'ambiance spirituelle de ce site classé au patrimoine mondial
de l'UNESCO.
Visitez le Temple de la Dent , le site bouddhiste le plus
sacré du Sri Lanka, qui abrite une relique vénérée du Bouddha. Une tenue
décente est exigée pour la visite du temple.
Après le déjeuner, les participants entreprendront
une visite guidée à pied de Kandy , à la découverte de ses marchés locaux
animés où ils pourront déguster des fruits tropicaux et des confiseries
traditionnelles. La visite se terminera à l' historique Queen's Hotel , où les
participants dégusteront une tasse de thé ou de café de Ceylan dans un cadre
colonial.
À 18h00 , assistez à un spectacle de danse traditionnelle kandyan
, mettant en vedette de la musique culturelle, des acrobaties et de la marche
sur le feu.
Dîner et nuit à Kandy.
Strathisla Tea Estate Bungalow
Après votre séance de Hatha Yoga à 8h00 , commencez un
voyage pittoresque dans les hautes terres fraîches du centre.
Arrêtez-vous aux chutes de Ramboda , une superbe cascade
nichée au milieu des plantations de thé et profitez de l'air frais de la
montagne.
Visitez ensuite une plantation de thé en activité , où vous
apprendrez l'art de la cueillette et observerez le processus de fabrication, de
la feuille à la tasse. Profitez d'une dégustation de thé pur de Ceylan.
Arrivez à votre hôtel en montagne et détendez-vous avant la pratique de yin yoga du soir à 18h30
Nuitée à Ramboda.
Ramboda Falls
Après votre séance de Hatha Yoga à 8h00 , petit-déjeuner à
l'hôtel.
Les passagers seront transférés à la gare de Nanu Oya pour
embarquer à bord du train panoramique à destination d' Ella . Ce voyage en
train est considéré comme l'un des plus beaux au monde, traversant des
plantations de thé brumeuses, des vallées luxuriantes et des paysages
montagneux à couper le souffle.
Remarque : Les billets de train sont soumis à disponibilité
et le trajet peut être retardé ou annulé en raison des conditions
météorologiques ou de problèmes opérationnels. En cas d'indisponibilité, le
transfert vers Ella se fera en véhicule privé.
À leur arrivée à Ella , les clients exploreront la ville
pittoresque.
Dîner et nuit à Ella.
Dowa Elegance Resort
Après le petit-déjeuner , partez en randonnée jusqu'au Mini
Adam's Peak , l'un des sites de trekking les plus populaires d'Ella. Le sentier
est relativement facile et il faut environ 30 à 40 minutes pour atteindre le
sommet. Au fil de l'ascension, vous serez récompensé par des vues panoramiques
à couper le souffle sur les plantations de thé, les vallées et les collines
environnantes. Cet endroit est idéal pour prendre de superbes photos et
s'imprégner de la beauté naturelle des collines du Sri Lanka.
Après la randonnée, dirigez-vous vers le célèbre pont aux Neuf Arches , un magnifique pont ferroviaire de l'époque coloniale niché au cœur d'une végétation luxuriante. En longeant la voie ferrée, admirez le savoir-faire de cette structure emblématique, entièrement construite en briques, pierres et ciment, sans aucune armature en acier.
L'après-midi, visite
silencieuse du monastère de Mahamevnawa , un centre bouddhiste Theravada à la
fois moderne et paisible, axé sur la pratique du Dhamma et la méditation. Vous
y découvrirez un silence absolu, une douce brise et la présence sereine des
moines.
En soirée restaurez le corps et l'esprit avec une pratique douce de yin yoga.
Dîner et nuit à Ella.
Dowa Elegance Resort
La séance matinale de Hatha yoga.
Après le petit-déjeuner à l'hôtel, transfert vers Yala. En
route, visite de Buduruwagala.
Niché dans un cadre forestier paisible près de Wellawaya,
Buduruwagala est un site antique impressionnant abritant sept statues
colossales de Bouddha sculptées dans la roche , datant du Xe siècle . Le nom
Buduruwagala signifie « rocher avec des images de Bouddha », et le site aurait
fait partie d'un monastère bouddhiste mahayana.
La statue centrale du Bouddha , d'une hauteur
impressionnante de 16 mètres , est la plus haute du Sri Lanka et porte encore
des traces de son stuc et de sa peinture d'origine , témoignant de sa grandeur
passée. Elle est flanquée de six statues plus petites, censées représenter des
bodhisattvas et des divinités , la figure de droite représentant
Avalokiteshvara, le bodhisattva de la compassion. L'un des éléments distinctifs
de ce site est une mystérieuse sculpture en forme de lampe à huile , dont on
dit qu'elle exsude une substance huileuse d'origine inexpliquée.
Entouré d'un paysage naturel paisible, Buduruwagala offre
une expérience sereine et spirituelle , ce qui en fait une étape parfaite sur
le voyage entre Ella et Yala.
Ensuite vous vous rendez à Yala pour votre pratique de yoga en soirée.
Dîner et nuit à Yala .
2 nuits - Résidence Mailagama Cinnamon
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Séance de yoga à l'hôtel.
Petit déjeuner à l'hôtel.
Promenade dans la nature : Explorez l'environnement naturel
avec une promenade douce guidée par un naturaliste local - observez les
oiseaux, les papillons et les plantes médicinales.
Atelier de l'après-midi : Rejoignez un atelier de
développement personnel animé par Caroline, conçu pour ouvrir un espace de
croissance, de compréhension émotionnelle.
Soirée : Yoga doux et temps d'introspection.
Dîner et nuit à Yala .
Résidence Mailagama Cinnamon
Séance de yoga à l'hôtel.
Après le petit-déjeuner à l'hôtel, dirigez-vous vers le bord de l'océan Indien et rejoignez Mirissa , une ville côtière connue pour ses plages calmes et sa culture surf.
Enregistrement à l'hôtel.
Promenez-vous le long de la plage, nagez ou savourez une noix de coco sous un palmier.
Yoga réparateur en soirée au coucher du soleil.
Soirée libre et dîner à l'hôtel.
3 nuits - Paradise Beach Club
Séance de Yoga matinale à l'hôtel.
Petit-déjeuner.
Journée libre
Activités optionnelles :
- Excursion d'observation des baleines (50 € par personne,
billets pour la faune et bateau partagé inclus)
- Nagez avec les tortues à Turtle Bay (facilement accessible avec un court trajet en tuk-tuk).
- Massage ayurvédique ou thérapie spa dans un centre de bien-être local.
- Promenade au coucher du soleil sur le promontoire de Mirissa.
Profitez d'une séance de yoga en soirée à l'hôtel.
Dîner et nuit à l'hôtel.
Paradise Beach Club
Profitez d'une séance de yoga matinale à l'hôtel.
Petit-déjeuner à l'hôtel.
Temps libre : visite de boutiques locales, massages en option, repos
Après-midi: Séance individuelle de 30 minutes avce Caroline pour chaque participant
Soirée : Séance de yoga réparateur
Dîner de groupe sur la plage (non inclus)
Paradise Beach Club
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Démarrez votre journée par une séance de Hatha yoga
Petit-déjeuner à l’hôtel.
Partez de Mirissa le matin
pour une route pittoresque vers Galle, en longeant la côte sud. En chemin,
observez les pêcheurs traditionnels sur échasses, une pratique unique du Sri
Lanka.
À Galle, explorez le fort
classé à l’UNESCO, avec ses rues pavées, architectures coloniales, galeries
d’art, le phare et l’église hollandaise. Profitez de l’ambiance des cafés dans
ce cadre historique.
Puis transfert à Colombo. Après l’installation à l’hôtel, détendez-vous et terminez la soirée par un dîner, en repensant à votre voyage avant votre départ le lendemain.
Sayura House
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Après le petit-déjeuner , départ et transfert à l'aéroport international de Bandaranaike pour votre départ.
Emportez avec vous le
ressourcement du yoga, de la méditation ainsi que de précieux souvenirs des
paysages sereins, des merveilles culturelles et de l'énergie spirituelle du Sri
Lanka.
·
Hébergement
dans les hôtels indiqués ou similaires.
·
Plan
de repas selon ce qui est mentionné ci-dessus.
·
Transport:
Tous les transferts, excursions et visites en véhicules climatisés
avec chauffeur guide
anglophone jusqu'à 6 personnes,
·
au-delà
de 6 personnes avec les services d'un guide national anglophone
·
3
– 4 personnes : KDH Toit Plat
·
5
– 6 personnes : KDH Toit surélevé
·
7
à 12 personnes : Mini-Coach
·
d'entrée
pour les sites mentionnés ci-dessus,
·
Bouteille
d'eau quotidienne pour tous les participants.
·
Toutes
taxes gouvernementales incluses
· Les billets d'avion internationaux (A ajouter)
. supplément chambre individuelle Euro 680/- pp
·
Dépenses
personnelles telles que la lessive, les appels téléphoniques et.
·
Visa
d'entrée au Sri Lanka - Traité en ligne sur www.eta.gov.lk et coûte 50 $ par
personne.
·
Boissons
dans les hôtels et restaurants.
·
Les
visites et excursions qui ne sont pas précisées dans l'itinéraire.
·
Permis
d'appareil photo/vidéo aux monuments. Assurance voyage.
·
Tout
autre service non spécifié dans la section « Le prix comprend ».
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