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Ce séjour de 14 jours au Sri Lanka est conçu pour nourrir le corps et l’esprit grâce à des séances quotidiennes de yoga, de méditation et d’expériences ayurvédiques, le tout dans un cadre naturel paisible. En parallèle de visites de sites culturels classés à l’UNESCO et de rencontres douces avec la faune, ce voyage met l’accent sur la détente, le renouveau spirituel et le bien-être holistique. Du yoga au lever du soleil sur des formations rocheuses anciennes aux séances apaisantes au bord de la mer, ce programme offre un équilibre parfait entre bien-être et immersion culturelle.
Colombo ((Aéroport) – Sigiriya
Dîner inclus | Nuit à Sevenagama Villa
Arrivée au Sri Lanka et transfert vers Sigiriya, au cœur du
Triangle Culturel. Installation à Sevenagama Villa, un havre de paix
entouré de nature luxuriante.
Temps libre pour se reposer après le vol.
En fin de journée, cercle d’ouverture et séance de Hatha Yoga
avec Caroline pour poser les intentions du voyage et amorcer cette
reconnexion à soi.
Dîner à la villa et nuit à Sigiriya..
Sigiriya
Petit-déjeuner & dîner inclus | Nuit à Sevenagama Villa
Départ à l’aube (4h30) pour l’ascension du mythique Rocher du
Lion de Sigiriya, classé à l’UNESCO. 1200 marches pour atteindre, au lever
du soleil, un panorama saisissant sur la jungle sri-lankaise. Un moment fort
pour vous connecter à votre force intérieure.
Retour à la villa pour un petit-déjeuner traditionnel, puis
matinée libre pour se reposer ou contempler.
L’après-midi, découverte du temple rupestre de Dambulla, un
chef-d'œuvre millénaire abritant statues et fresques bouddhistes, empreint de
sagesse et de spiritualité.
En fin de journée, séance de Yin Yoga réparateur
Dîner à la villa et nuit à Sigiriya..
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Sigiriya – Habarana – Polonnaruwa – Sigiriya
Petit-déjeuner - déjeuner & dîner inclus | Nuit à Sevenagama Villa
Tôt le matin (départ à 5h), partez pour un safari en jeep dans
le parc de Minneriya, réputé pour sa population d’éléphants en liberté. Une
immersion sauvage au cœur de la nature sri-lankaise, entre forêts, lacs et
faune exceptionnelle.
Retour à la villa en fin de matinée. Temps libre pour vous
ressourcer.
Dans l’après-midi, visite de l’ancienne capitale Polonnaruwa,
véritable trésor archéologique classé à l’UNESCO : statues majestueuses, ruines
de palais, temples millénaires et le magnifique Gal Vihara, quatre
Bouddhas sculptés dans la roche.
En fin de journée, séance de Yin Yoga avec Caroline pour
revenir à soi en douceur après cette journée riche en découvertes.
Dîner à la villa et nuit à Sigiriya..
Sigiriya – Matale – Kandy
Petit-déjeuner - déjeuner & dîner inclus | Nuit à Mount Randholi
Commencez la journée par une séance de Hatha Yoga pour
activer votre énergie et ancrer votre présence.
Après le petit-déjeuner, cap sur Kandy, ville sacrée nichée
dans les montagnes. En route, arrêt à Matale pour visiter un jardin
d’épices. Une expérience sensorielle unique où vous découvrirez les secrets
des plantes médicinales et aromatiques : cannelle, poivre noir, vanille, … Un
voyage olfactif et gustatif inspirant.
Dans l’après-midi, visite du Temple de la Dent, haut lieu
spirituel bouddhiste abritant une relique sacrée du Bouddha. Un moment empreint
de silence et de recueillement (tenue décente obligatoire).
En fin de journée, installation à l’hôtel et profitez d’un moment
de détente.
Dîner à l’hôtel et nuit à Kandy.
Kandy
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus | Nuit à Mount Randholi
La journée débute par une séance de Hatha Yoga.
Après le petit-déjeuner, partez pour une visite guidée à pied
de Kandy : ses marchés colorés, ses ruelles vibrantes et une pharmacie
ayurvédique où vous découvrirez les remèdes naturels utilisés depuis des
siècles dans la médecine traditionnelle sri-lankaise.
L’après-midi, plongez dans un moment de pure détente avec un massage
ayurvédique complet, prodigué dans un centre spécialisé, pour réaligner les
énergies et libérer les tensions.
En soirée, laissez-vous émerveiller par un spectacle de danse
kandyan : tambours envoûtants, costumes éclatants, acrobaties et marche sur
le feu rythment ce moment culturel inoubliable.
Dîner à l’hôtel et nuit à Kandy.
Kandy – Nuwara Eliya – Ella
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus | Nuit à Hôtel Akway Resort
Après une séance matinale de Hatha Yoga, partez pour une
journée magique à travers les hautes terres du centre, entre plantations
de thé, forêts d’altitude et paysages verdoyants.
Visite d’une plantation de thé en activité : initiation à
l’art de la cueillette, découverte du processus de fabrication et dégustation
d’un authentique thé de Ceylan.
Dans l’après-midi, transfert à la gare de Nanu Oya pour
embarquer à 14h30 à bord du train panoramique en direction d’Ella
(trajet d’environ 4h). Ce parcours mythique, considéré comme l’un des plus
beaux au monde, vous offrira un spectacle grandiose : collines brumeuses,
ponts anciens, villages reculés et vallées luxuriantes.
⚠️ À noter : les billets
de train sont soumis à disponibilité. En cas d’indisponibilité ou de conditions
climatiques défavorables, le trajet sera effectué en véhicule privé.
Arrivée en fin de journée à Ella, installation à l’hôtel.
Dîner à l’hôtel et nuit à Ella
Ella
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus | Nuit à Hôtel Akway Resort
Démarrer votre journée avec une séance de Hatha Yoga.
Après le petit-déjeuner, partez pour une randonnée jusqu’au
sommet d’Ella Rock (3h aller-retour). Profitez de vues panoramiques
spectaculaires sur les plantations de thé et vallées environnantes, suivies
d’un temps de méditation silencieuse au sommet pour une profonde
reconnexion.
Déjeuner à Ella.
L’après-midi, visite du pont aux Neuf Arches, chef-d’œuvre
colonial sans armature métallique, niché au cœur d’une végétation luxuriante.
Puis immersion dans le silence du monastère Mahamevnawa,
centre bouddhiste Theravada moderne. Partagez un moment méditatif avec les
moines tout en admirant le coucher de soleil sur les vallées.
Dîner à l’hôtel et nuit à Ella.
Ella – Arugam Bay
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus | Nuit à Bay Vista
Partez pour une randonnée matinale jusqu'à Little Adam’s
Peak (30-40 min de marche). Profitez d’un temps méditatif au sommet tout en
profitant d’une vue splendide sur les vallées.
Retour à l’hôtel pour le petit déjeuner.
Ensuite, prenez la route vers la côte Est et rejoignez Arugam
Bay en bord de mer.
Profitez d’une après-midi libre pour vous détendre au
rythme de vos envies : plage, balade ou simplement repos dans ce cadre
idyllique.
En fin de journée, une séance de Yin Yoga vous accompagnera
dans un profond lâcher-prise.
Dîner à l’hôtel et nuit à Arugam Bay
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Arugam Bay
Petit-déjeuner & dîner inclus | Nuit à Bay Vista
Commencez la journée par une séance de Hatha yoga à l’hôtel
pour éveiller le corps en douceur.
Après le petit-déjeuner, profitez d’une journée libre pour
explorer les boutiques locales, marcher sur la plage ou opter pour un massage
(en option).
L’après-midi, vivez une expérience unique avec une séance
individuelle de coaching et Human Design (30 minutes) avec Caroline, pour
ouvrir un espace de croissance et de compréhension personnelle.
En soirée, une séance de Yin yoga vous aidera à poursuivre
cette ouverture et à faire de la place pour accueillir votre transformation.
Dîner à l’hôtel et nuit à Arugam Bay.
Arugam Bay – Buduruwagala – Yala
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus | Nuit à Mailagama
Cinnamon
Commencez la journée par une séance de Hatha Yoga.
Après le petit-déjeuner, route vers Yala avec une halte à Buduruwagala,
site antique niché en pleine forêt. Découvrez ses sept statues colossales de
Bouddha sculptées dans la roche, dont la majestueuse statue centrale de 16
mètres, la plus haute du Sri Lanka, entourée de bodhisattvas et divinités.
Ce lieu chargé de spiritualité offre un cadre paisible, idéal pour
une pause méditative et une plongée dans l’histoire bouddhiste.
Poursuivez votre route jusqu'à Yala où vous arriverez en fin de
journée.
Dîner à l’hôtel et nuit à Yala.
Yala - Tangalle
Petit-déjeuner - Déjeuner & dîner inclus | Nuit à Cinnabar Resort
Commencez la journée par une séance de yoga matinale pour
vous connecter à votre souffle.
Après le petit-déjeuner, partez pour une promenade douce en
pleine nature, guidée par un naturaliste local. Observez oiseaux, papillons
et plantes médicinales, et imprégnez-vous de la richesse écologique
sri-lankaise.
Ensuite, prenez la route vers Tangalle.
Installation à l'hôtel pour profiter d’une après-midi libre
dédiée au repos, à la détente et à l’apprentissage du ralentissement.
En soirée, retrouvez-vous pour une séance douce de Yin Yoga
afin de libérer tensions et pensées.
Dîner et nuit à l’hôtel.
Tangalle
Petit-déjeuner & dîner inclus | Nuit à Cinnabar Resort
Commencez la journée par une séance revitalisante de Hatha Yoga.
Après le petit déjeuner, profitez d’une journée libre pour
profiter de ce cadre idyllique!
En option :
balade sur la plage ou visite de la ville en Tuk Tuk.
En soirée, retrouvez-vous pour une séance douce de Yin Yoga
afin de libérer tensions et pensées.
Dîner et nuit sur place.
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Tangalle - Galle – Colombo
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus | Nuit à Sayura House
Commencez la journée par une séance de Hatha Yoga à
l’hôtel.
Après le petit-déjeuner, prenez la route vers Galle où vous
pourrez observer les célèbres pêcheurs sur échasses, une tradition unique du
Sri Lanka.
À Galle, explorez le fort classé à l’UNESCO : ses
rues pavées, son architecture coloniale, ses galeries d’art, son phare et
l’église hollandaise. Profitez de l’atmosphère authentique des cafés dans ce
cadre historique.
Ensuite, poursuivez votre route vers votre dernière étape, Colombo.
En fin d’après-midi, retrouvez Caroline pour un cercle de
clôture à l’hôtel, un moment de partage et d’ancrage avant de conclure
cette expérience.
Dîner et nuit à Colombo.
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Colombo – Aéroport
Petit-déjeuner inclus
Après un dernier petit-déjeuner, transfert à l’aéroport
international de Bandaranaike pour votre vol retour.
Emportez avec vous le ressourcement, la transformation et la magie
de ce voyage unique, afin de poursuivre votre voyage au cœur de
vous-même.
Namaste
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·
Hébergement dans les hôtels indiqués ou
similaires.
· Influenceuse encadrement et
enseignement de
Caroline
· Déjeuners
selon le programme
· Plan
de repas selon ce qui est mentionné
ci-dessus
· Tous les transferts avec chauffeur et
guide
anlgophone
· Les
entrées pour les sites mentionnés ci-dessus
· Les
cours de yoga et séance de coaching avec
Caroline
·
Bouteille d'eau quotidienne pour tous les
participants.
·
Toutes taxes gouvernementales incluses.
·
Les billets d'avion internationaux
·
Dépenses personnelles
·
Assurance voyage
· Visa
d'entrée au Sri Lanka - Traité en ligne
sur www.eta.gov.lk et coûte
50 $ par
personne.
· Boissons
dans les hôtels et restaurants.
·
Les visites et excursions qui sont en option
·
Permis d'appareil photo/vidéo aux monuments.
· Tout
autre service non spécifié dans la section
« Le prix comprend ».
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