Voyage Yoga, Culture; Spiritualité – Delhi, Ladakh & Agra

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Voyage Yoga, Culture; Spiritualité – Delhi, Ladakh & Agra

Ce voyage au Ladakh ne se résume pas à un simple trek au cœur de paysages majestueux… C’est avant tout un voyage intérieur, une expérience de transformation guidée par le mouvement, la rencontre et la contemplation.


À travers les pratiques quotidiennes de yoga, de méditation, de respiration consciente et de marche en pleine présence, vous serez invités à ralentir, à écouter ce qui vibre en vous, à vous reconnecter à votre corps, à votre souffle et à votre essence.


Le cadre naturel et sacré du Ladakh devient un miroir : celui de votre monde intérieur. Dans ce silence vaste et pur, vous pourrez observer, ressentir, vous apaiser, et surtout, vous retrouver. Ce voyage est une invitation à mieux vous connaître, à lâcher les conditionnements du quotidien, et à vous ouvrir à une nouvelle façon d’être au monde, plus alignée, plus libre, plus vivante.


Le Ladakh a hérité d’une riche culture qui, encore aujourd’hui, fait partie du patrimoine de l’Himalaya occidental. Les monuments, les monastères, l’art, la littérature orale, les foires, les festivals et les célébrations collectives témoignent des traditions. Ici, chaque événement – mariage, naissance, élevage, récoltes, et même la floraison des plantes - est célébré majestueusement, marqué par un festin, où par des danses et des chants folkloriques qui font état de sa riche culture. En été, la plupart des villages organisent des festivals et des événements comme le tir à l’arc coloré, tandis que l’hiver est consacré aux fêtes religieuses et aux autres événements sociaux et culturels.


Ce trek de niveau facile vous fera découvrir la Vallée de l’Indus et les vallées du Sham. La Vallée de l’Indus, dont le nom provient du fleuve du même nom, abritait l’une des plus anciennes civilisations au monde, les Harappéens. Vous parcourez les cols du Ladakh culminant à plus de 3500 mètres. Ce trek de 3 jours est également l’occasion de rencontrer les populations locales, les Ladakhis, aux croyances et traditions bouddhistes et d’origine tibétaine. Cette partie du Ladakh est également connue pour ses nombreux abricotiers et ses pâturages à perte de vue (Changtang).


Vous parcourez la mythique “Route de la Soie” en découvrant sur votre chemin les petits villages pleins de charme et les nombreux monastères colorés encore en activité, enclavés entre les paysages grandioses du Ladakh.… Vous logerez chez l’habitant. Cette randonnée respectueuse est le meilleur moyen d’aller à la rencontre de vous-même et d’une Inde inconnue !

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Itinéraire


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Jour 1 : 27/09/2025 : Arrivée à Delhi

  • Arrivée à Delhi et installation à l’hôtel.
  • Repos et détente avant une séance de yoga à 18h pour se relaxer après le voyage.
  • Participation à un cercle d’ouverture féminin pour échanger et se connecter.
  • Dîner de bienvenue à Delhi.

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Jour 2 : 28/09/2025 : Exploration de Delhi

  • Yoga Hatha à 7h30, suivi du petit-déjeuner.
  • Visite du temple Akshardham, joyau architectural de la culture indienne.
  • Découverte du Mausolée & Musée de Gandhi, retraçant son héritage.
  • Exploration du Temple du Lotus, un lieu de paix et de spiritualité moderne.
  • Yoga restauratif à 18h30, suivi du dîner et nuit à Delhi.

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Jour 3 : 29/09/2025 : De Delhi vers Leh (3500 m) – en avion

  • Vol tôt le matin pour Leh. À votre arrivée, vous serez accueilli par notre représentant et transféré au Centre international de méditation Mahabodhi.
  • Inscription au Centre International de Méditation de Mahabodhi pour l'acclimatation.
  • Yoga, respiration et méditation pour s'adapter à l'altitude. Nuit au Centre international de méditation Mahabodhi.

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Jour 4 : 30/09/2025 : Retraite de Méditation à Leh

  • Séjour au Centre de Méditation, avec des sessions guidées de yoga et de pleine conscience.
  • Expérience de la sérénité du Ladakh et immersion dans la nature. Nuit au centre international de méditation Mahabodhi.

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Jour 5 : 01/10/2025: Retraite de Méditation à Leh

  • Séjour au Centre de Méditation, avec des sessions guidées de yoga et de pleine conscience.
  • Expérience de la sérénité du Ladakh et immersion dans la nature.
  • Nuit au centre international de méditation Mahabodhi.

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Jour 6 : 02/10/2025 : Exploration Spirituelle au Ladakh

  • Départ matinal pour le Monastère de Thiksey (arrivée à 6h45) pour assister à la Puja du matin avec les moines.
  • Petit-déjeuner à l’hôtel avant de partir pour le Monastère de Likir (1h30 de route).
  • Visite de l’école des moines et participation à un atelier de poterie à Likir Pottery House.
  • Yoga restauratif à 18h30, suivi du dîner.
  • Nuit chez l’habitant à Likir.

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Jour 7 : 03/10/2025 : Trek de Likir à Yangthang

  • Hatha yoga at 7:30 am , followed by breakfast. 3500m.
  • Lunch break by the river in Sumdo before continuing to Yangthang .
  • Rest, tea , shower, and participation in a sharing circle at 6 p.m.
  • Dinner and overnight stay at a local home in Yangthang.

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Jour 8 : 04/10/2025: Trek de Yangthang à Hemis Shukpachan

  • Yoga Hatha à 7h30, suivi du petit-déjeuner.
  • Départ pour un trek de 8 km (3 heures), avec un dénivelé de 3500m à 3800m.
  • Moments de méditation en chemin pour se connecter à la nature.
  • Arrivée à Hemis Shukpachan, thé et repos.
  • En soirée, méditation au coucher du soleil face à la statue du Bouddha.
  • Dîner et Nuit chez l’habitant à Hemis Shukpachan.

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Jour 9 : 05/10/2025: Trek vers Ang & Retour à Leh

  • Petit-déjeuner à 7h30, puis trek de 8 km (4 heures) de Hemis Shukpachan à Ang.
  • Transfert vers le Monastère d’Alchi (45 min de route) et déjeuner à Alchi Kitchen.
  • Retour à Leh (1h de route) en fin d’après-midi.
  • Retour à Leh (1h de route) en fin d’après-midi.
  • Yoga restauratif à 18h30, suivi du dîner.
  • Nuit à l'hôtel

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Jour 10 : 06/10/2025: Journée Libre à Leh

  • Yoga Hatha et petit-déjeuner.
  • Temps libre pour explorer, se détendre ou faire du shopping à Leh.
  • Méditation au coucher du soleil au Fort Tsemo, un lieu offrant une vue imprenable sur Leh.
  • Nuit à l'hôtel

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Jour 11 : 07/10/2025: Expérience Culinaire & Culturelle

  • Visite du marché le matin pour acheter des ingrédients frais pour un cours de cuisine (30 min - 1h
  • Découverte du Monastère de Hemis, l’un des plus importants du Ladakh.
  • Yoga au coucher du soleil à l’hôtel.
  • Nuit à l'hôtel

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Jour 12 : 08/10/2025: Leh – Delhi – Route vers Agra

  • Vol matinal de Leh à Delhi.
  • 4 heures de route vers Agra, avec des arrêts en chemin.
  • Yoga restauratif à 18h30, suivi du dîner.
  • Nuit à l'hôtel

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Jour 13 : 09/10/2025: Taj Mahal & Retour à Delhi

  • À 5h du matin, visite du Taj Mahal au lever du soleil, pour admirer sa beauté envoûtante.
  • Petit-déjeuner à l’hôtel avant le retour à Delhi (4 heures de route).
  • En soirée, yoga restauratif à 18h30, suivi du dîner.
  • Nuit à l'hôtel

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Jour 14 : 10/10/2025: Exploration d’Agra

  • Commencez la journée avec une séance de yoga Hatha à 8h, suivie du petit-déjeuner.
  • Visitez le Fort Rouge et le magnifique Baby Taj Mahal (Tombeau d’I'timād-ud-Daulah)
  • Cercle de clôture et session de réflexion, suivi d’un dernier dîner ensemble.
  • Nuit à l'hôtel

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Jour 15 : 11/10/2025: Départ

Transfert à l’aéroport pour votre vol retour vers la France.

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LES PRIX COMPRENNENT

  • Hébergement en chambre double/twin dans un hôtel confort/chez l'habitant. Seul le petit-déjeuner est inclus à New Delhi et Agra. Dans les autres villes,la pension complète est proposée (petit-déjeuner, déjeuner et dîner)

  • Les frais d’entrées dans les monuments principaux prévus dans votre itinéraire

  • Les transferts terrestres en voiture privée avec un chauffeur anglophone.Les véhicules sont climatisés et équipés avec des ceintures de sécurité et des extincteurs incendies.

  • Le vol Delhi - Leh - Delhi (le prix se met à jour sans préavis de la compagnie aérienne. Le vol n’est pas remboursable en cas d’annulation, si déjà réservé)

  • Le prix comprend l’essence, les taxes routières, les parkings,l’assurance du véhicule et du chauffeur, le logement et les repas de ce dernier.

  • Permis de randonnée et carte de trekking au Ladakh

  • Bouteille d'oxygène et trousse de premiers secours dans la voiture en cas d'urgence

  • Déjeuner traditionnel ladakhi à l'Alchi Kitchen après la randonnée

  • Cours de poterie de 2 heures à Likir

  • Présence de votre guide spirituel tout au long du voyage

  • Guide Anglophone local pour toutes les visites mentionnées au Ladakh, Delhi et Agra

  • Une démonstration de préparation de momos (spécialité de beignet vapeur himalayen)et nourriture ladhakie avec une famille.Diner en famille.

LES PRIX NE COMPRENNENT PAS

  • Les taxes d’aéroport (internationales)

  • Les frais de visas

  • L’assistance rapatriement

  • Les boissons et dépenses personnelles

  • Les pourboires

  • Les vols internationaux

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