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Tour Plans

ÎLE DE SÉRÉNITÉ 13 JOURS DE YOGA ET DE MÉDITATION

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22 Février 2026: Colombo (Aéroport) – Sigiriya

JOUR 1

Colombo ((Aéroport) – Sigiriya
Dîner inclus | Nuit à Sevenagama Villa

Arrivée au Sri Lanka et transfert vers Sigiriya, au cœur du Triangle Culturel. Installation à Sevenagama Villa, un havre de paix entouré de nature luxuriante.

Dîner à la villa et nuit à Sigiriya..

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23 Février 2026 : Exploration & Intériorité / Sigiriya

JOUR 2

Sigiriya 

Petit-déjeuner & dîner inclus | Nuit à Sevenagama Villa

Cercle d'ouverture et séance de Hatha Yoga avec Caroline pour poser les intentions du voyage et entamer cette reconnexion avec soi-même.

 

Après le petit-déjeuner, départ pour l'ascension du mythique Rocher du Lion de Sigiriya, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO. 1 200 marches pour atteindre un panorama époustouflant sur la jungle sri-lankaise : un moment puissant pour se connecter à sa force intérieure.

 

L'après-midi, découverte du temple troglodyte de Dambulla, un chef-d'œuvre ancien regorgeant de statues et de fresques bouddhistes, imprégné de sagesse et de spiritualité.

 

En fin de journée, repos et contemplation du moment présent.

Dîner à la villa et nuit à Sigiriya..

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24 Février 2026 : Nature sauvage & héritage sacré / Sigiriya – Habarana – Polonnaruwa – Sigiriya

JOUR 3

Sigiriya – Habarana – Polonnaruwa – Sigiriya
Petit-déjeuner - déjeuner & dîner inclus | Nuit à Sevenagama Villa

Tôt le matin (départ à 5h), partez pour un safari en jeep dans le parc de Minneriya, réputé pour sa population d’éléphants en liberté. Une immersion sauvage au cœur de la nature sri-lankaise, entre forêts, lacs et faune exceptionnelle.

Retour à la villa en fin de matinée. Temps libre pour vous ressourcer.

Dans l’après-midi, visite de l’ancienne capitale Polonnaruwa, véritable trésor archéologique classé à l’UNESCO : statues majestueuses, ruines de palais, temples millénaires et le magnifique Gal Vihara, quatre Bouddhas sculptés dans la roche.

En fin de journée, séance de Yin Yoga avec Caroline pour revenir à soi en douceur après cette journée riche en découvertes.

Dîner à la villa et nuit à Sigiriya..

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25 Février 2026 : Éveil du corps & immersion sensorielle / Sigiriya – Matale – Kandy

JOUR 4

Sigiriya – Matale – Kandy
Petit-déjeuner - déjeuner & dîner inclus | Nuit à Mount Randholi

Commencez la journée par une séance de Hatha Yoga pour activer votre énergie et ancrer votre présence.

Après le petit-déjeuner, cap sur Kandy, ville sacrée nichée dans les montagnes. En route, arrêt à Matale pour visiter un jardin d’épices. Une expérience sensorielle unique où vous découvrirez les secrets des plantes médicinales et aromatiques : cannelle, poivre noir, vanille, … Un voyage olfactif et gustatif inspirant.

Dans l’après-midi, visite du Temple de la Dent, haut lieu spirituel bouddhiste abritant une relique sacrée du Bouddha. Un moment empreint de silence et de recueillement (tenue décente obligatoire).

En fin de journée, installation à l’hôtel.

Dîner à l’hôtel et nuit à Kandy.

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26 Février 2026 : Entre traditions vivantes & soins ancestraux / Kandy

JOUR 5

Kandy  

Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus | Nuit à Mount Randholi

La journée débute par une séance de Hatha Yoga

Après le petit-déjeuner, partez pour une visite guidée à pied de Kandy : ses marchés colorés, ses ruelles vibrantes et une pharmacie ayurvédique où vous découvrirez les remèdes naturels utilisés depuis des siècles dans la médecine traditionnelle sri-lankaise.

L’après-midi, plongez dans un moment de pure détente avec un massage ayurvédique complet, prodigué dans un centre spécialisé, pour réaligner les énergies et libérer les tensions.

L’après-midi, partez pour une visite guidée à pied de Kandy : ses marchés colorés, ses ruelles vibrantes et une pharmacie ayurvédique où vous découvrirez les remèdes naturels utilisés depuis des siècles dans la médecine traditionnelle sri-lankaise.

Dîner à l’hôtel et nuit à Kandy.

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27 Février 2026 : Fraîcheur des montagnes & rituels du thé / Kandy – Nuwara Eliya – Ella

JOUR 6

Kandy – Nuwara Eliya – Ella
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus | Nuit à Hôtel Akway Resort

Après une séance matinale de Hatha Yoga, partez pour une journée magique à travers les hautes terres du centre, entre plantations de thé, forêts d’altitude et paysages verdoyants.

Visite d’une plantation de thé en activité : initiation à l’art de la cueillette, découverte du processus de fabrication et dégustation d’un authentique thé de Ceylan.

Arrivée en fin de journée à Ella, installation à l’hôtel.

Dîner à l’hôtel et nuit à Ella

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28 Février 2026 : Silence & apaisement / Ella

JOUR 7

Ella
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus | Nuit à Hôtel 
Akway Resort

Démarrer votre journée avec une séance de Hatha Yoga.

Partez pour une randonnée matinale jusqu'à Little Adam’s Peak (30-40 min de marche). Profitez d’un temps méditatif au sommet tout en profitant d’une vue splendide sur les vallées.

Poursuivez ensuite par la visite du pont aux Neuf Arches, chef-d’œuvre colonial sans armature métallique, niché au cœur d’une végétation luxuriante.

Déjeuner à Ella.

L’après-midi, visite du pont aux Neuf Arches, chef-d’œuvre colonial sans armature métallique, niché au cœur d’une végétation luxuriante.

Puis immersion dans le silence du monastère Mahamevnawa, centre bouddhiste Theravada moderne. Partagez un moment méditatif avec les moines tout en admirant le coucher de soleil sur les vallées.

Dîner à l’hôtel et nuit à Ella.

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01 Mars 2026 : Randonnée & histoire / Ella – Buduruwagala - Kataragama

JOUR 8

Ella – Buduruwagala - Kataragama
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus | Nuit à 
Mailagama Cinnamon Residence.

Démarrer votre journée avec une séance de Hatha Yoga.


Après le petit-déjeuner, partez pour une randonnée jusqu’au sommet d’Ella Rock (3h aller-retour). Profitez de vues panoramiques spectaculaires sur les plantations de thé et vallées environnantes, suivies d’un temps de méditation silencieuse au sommet pour une profonde reconnexion.

Déjeuner à Ella.Ensuite, prenez la route vers Kataragama avec une halte à Buduruwagala, site antique niché en pleine forêt. Découvrez ses sept statues colossales de Bouddha sculptées dans la roche, dont la majestueuse statue centrale de 16 mètres, la plus haute du Sri Lanka, entourée de bodhisattvas et divinités.

Ce lieu chargé de spiritualité offre un cadre paisible, idéal pour une pause méditative et une plongée dans l’histoire bouddhiste.


Poursuivez votre route jusqu'à Kataragama où vous arriverez en fin de journée. 

Dîner et nuit à Kataragama en immersion chez l'habitant. 

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02 Mars 2026 : Immersion & connexion à soi en pleine nature - Kataragama

JOUR 9

Kataragama
Petit-déjeuner & dîner inclus | Nuit à 
Mailagama Cinnamon Residence

Commencez la journée par une séance de Hatha yoga.

Après le petit-déjeuner, profitez d’une promenade contemplative (3 heures aller-retour) à travers un village local et une réserve naturelle sauvage méconnue des touristes. Observez oiseaux, papillons et plantes médicinales tout en vous immergeant dans la richesse écologique du Sri Lanka.

Poursuivez la matinée par une visite guidée de la production locale d'épices et de plantes médicinales de votre hôte.

 

Déjeuner chez l'habitant.

L'après-midi, savourez un temps de repos dans ce lieu paisible qui invite à l'introspection et à la contemplation. 

Saisissez au cours de cet après-midi, l'opportunité d'un temps d'échange individuel (30 min) avec Caroline pour ouvrir votre espace de croissance et de compréhension personnelle. 

En soirée, initiation à la marche méditative bouddhiste avec Caroline

Dîner et nuit à Kataragama en immersion chez l'habitant. 

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03 Mars 2026 : Yoga & Temple - Kataragama – Tangalle

JOUR 10

Kataragama - Tangalle
Petit-déjeuner, déjeuner & dîner inclus | Nuit à  Cinnabar Resort

Commencez la journée par une séance de yoga matinale pour vous connecter à votre souffle et poursuivre cette connexion à soi.

Après le petit-déjeuner, immersion dans la culture hindouiste avec la visite du temple Ruhunu Maha Kataragama Dewalaya. Participation à une Puja et exploration de ce temple immense au cœur de la nature. Une expérience immersive loin des sites touristiques. 

Déjeuner à Kataragama.

Ensuite, prenez la route vers Tangalle.

Installation à l'hôtel en fin de journée.

 

Dîner les pieds dans le sable et nuit à l’hôtel.

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04 Mars 2026 : Repos & & côte sud - Tangalle

JOUR 11

Tangalle
Petit-déjeuner - Déjeuner & dîner inclus | Nuit à Cinnabar Resort

Commencez la journée par une séance de yoga.

Après le petit-déjeuner, profitez d'une journée libre pour vous profiter de ce cadre idyllique. Laissez-vous bercer par le bruit des vagues et vagues et continuer à explorer votre propre rythme.

En option : balade sur la plage, massage, exploration des environs

En soirée, retrouvez-vous pour une séance douce de Yin Yoga afin de poursuivre cette détente profonde en savourant cet instant magique sous les étoiles.


Dîner et nuit sur place.

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05 Mars 2026 : Culture, retour & cloture - Tangelle - Galle - Colombo

JOUR 12

Tangelle - Galle - Colombo
Petit-déjeuner & dîner inclus | Nuit à Savura House

Commencez la journée par une séance revitalisante de Hatha Yoga à l’hôtel.

Après le petit déjeuner, prenez la route vers Galle où vous pourrez observer les célèbres pêcheurs sur échasses, une tradition unique du Sri Lanka.

À Galle, explorez le fort classé à l’UNESCO : ses rues pavées, son architecture coloniale, ses galeries d’art, son phare et l’église hollandaise. Profitez de l’atmosphère authentique des cafés dans ce cadre historique.


Ensuite, poursuivez votre route vers votre dernière étape, Colombo.

En fin d’après-midi, retrouvez Caroline pour un cercle de clôture à l’hôtel, un moment de partage et d’ancrage avant de conclure cette expérience au cœur du Sri Lanka..

Dîner et nuit à Colombo.


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06 Mars 2026 : Retour à la maison - Colombo – Départ

JOUR 13

Colombo Départ

Petit-déjeuner, & dîner inclus | Nuit à Sayura House

Après le dernier petit-déjeuner, transfert à l’aéroport international Bandaranaike pour votre vol retour.

Emportez avec vous la régénération, la transformation et la magie de ce voyage unique, pour continuer votre chemin vers le cœur de vous-même.

ÎLE DE SÉRÉNITÉ 13 JOURS DE YOGA ET DE MÉDITATION
LES PRIX COMPRENNENT

      Hébergement dans les hôtels indiqués ou similaires.

Déjeuners selon le programme.

Pension telle qu’indiquée.

Transport : tous transferts, excursions et visites en véhicule climatisé avec guide anglophone jusqu’à 6 personnes, au-delà de 6 personnes avec guide national anglophone.

      3–4 personnes : KDH Flat Roof

5–6 personnes : KDH High Roof

7–12 personnes : Mini-Coach

Frais d’entrée pour les sites mentionnés, sauf pour les séances de yoga.

      Bouteille d’eau quotidienne pour chaque participant.

Taxes gouvernementales incluses.

LES PRIX NE COMPRENNENT PAS

Dépenses personnelles : lessive, téléphone, fax.

Visa pour le Sri Lanka : à demander en ligne sur www.eta.gov.lk, coût $50 par personne.

Boissons dans les hôtels et restaurants.

Tours et excursions non mentionnés dans l’itinéraire.

Pourboires et extras personnels.

Autorisation photo/vidéo sur monuments. Assurance voyage.

Tout service non indiqué dans « Le prix comprend ».

Départ Retour Durée Inscription Tarif
22-02-2026 06-03-2026 13 jours Ouverte € 2980
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